Eva

37 jaar, laat gediagnosticeerde vrouw met ASS

Blog geplaatst op: 9-11-2023

 

 

Alleen op vakantie

 

Verlangen naar vroeger

Door de familievakanties in mijn jeugd heb ik een geromantiseerd beeld van hoe een vakantie eruit moet zien. Actief zijn in de natuur: dammetjes bouwen in snelstromende beekjes, rodelen van bergtoppen en wandelen over gletsjers. Op een rustige dag spelletjes spelen op de camping, een potje badminton of een ijsje halen. 

 

Dat mooie plaatje van SAMEN leuke dingen doen in de vakantie heb ik al jaren geleden losgelaten. Maar dat maakt het verlangen ernaar niet minder. Ik heb geen partner en kinderen en geen vrienden die hun gezin kunnen en willen achterlaten om met mij mee op reis te gaan. Al sinds mijn studententijd bedenk, organiseer en beleef ik mijn vakanties grotendeels ALLEEN. Soms heb ik het fijn, maar soms kom ik mezelf keihard tegen. 

 

Mijn eigen plan trekken

Het voordeel van alleen op vakantie gaan vind ik dat ik zelf kan bepalen wat ik doe. Sta ik vroeg op of slaap ik uit? Spendeer ik geld aan een luxe hotelkamer met bad of boek ik een dagje sauna? Doe ik iets actiefs of heb ik een rustige dag? Ik vind het fijn dat ik geen rekening hoef te houden met de wensen van een ander, want het kost veel energie om me continue aan te moeten passen en de prikkels die de ander uitzendt aan te kunnen.

 

Alles zelf bedenken

Wanneer ik alleen op vakantie ga, komt er veel op me af. Een paar uur rijden naar mijn bestemming put me helemaal uit. Dat komt doordat ik elke beslissing, hoe klein ook, zelf moet nemen en doordat ik onderweg word afgeleid door alles wat ik zie en hoor. ’s Avonds zit mijn hoofd zo vol van alle indrukken dat ik niet kan slapen. De volgende dag wil ik leuke dingen doen, want ik denk dat dat nu eenmaal bij vakantie hoort. Snel raak ik in een neerwaartse spiraal waarbij ik weinig slaap en moeilijk kan eten van de spanning. Stap voor stap dingen organiseren, zoals naar de supermarkt om lunch te kopen, kost steeds meer moeite: Waar is de supermarkt? Welke vraag stel ik hierover bij de hotelreceptie en met welke intonatie en blik doe ik dat? Welk adres voer ik in voor de navigatie? Waar heb ik trek in? Wil ik ook iets te drinken? Waar ligt dat in de supermarkt? Hoe hou ik mijn eten goed zonder koelkast? Ik zou het fijn vinden als iemand af en toe met me meedenkt om samen stappen te doorlopen en beslissingen te nemen. 

 

Eenzaamheid

Waar we vroeger met het gezin gezamenlijke herinneringen maakten, is er nu niemand om ervaringen mee te delen. Ik ben de enige die weet hoe spannend het is om te verdwalen in het donker. En niemand vraagt: “weet je nog, die grappige ontmoeting in de sauna?” Ook het gemis van een partner, het samenzijn, de intimiteit, wordt pijnlijk duidelijk. In het dagelijks leven staat dit niet zo op de voorgrond, maar op een onbekende plek waar iedereen het gezellig met elkaar lijkt te hebben valt de afwezigheid van een partner me zwaar. Het meest eenzame gevoel tijdens mijn laatste vakantie had ik toen ik ’s avonds koud geworden patat aan het eten was op mijn veel te kleine hotelkamer, omringd door mijn natte, verregende kleding.

 

Een fijne vakantie alleen

De afgelopen jaren ben ik vaak alleen op vakantie gegaan. Ik heb geleerd wat voor mij wel en niet werkt. Ook al plan ik in mijn enthousiasme nog wel eens de verkeerde dingen. De volgende keer dat ik op vakantie ga, dan denk ik aan het volgende:

 

* Ga niet te lang weg: één of twee nachten is genoeg;

* Blijf dicht bij huis. Reizen kost veel energie;

* Boek liever een iets duurdere hotelkamer, dan een krappe kamer met een doorgezakt bed;

* Bedenk vooraf wat je wilt doen. Maak waar nodig reserveringen. Wissel drukke dagen af met ontspannende activiteiten. Zoek alvast wat (wandel)routes uit in de buurt, zodat je meerdere opties hebt voor een ‘ongeplande’ dag;

* Boek een hotel in de buurt van vrienden en spreek af om een keer samen te wandelen of te lunchen; 

* Bel iemand die je goed kent om je te helpen met beslissingen en organiseren of voor een praatje als je je alleen voelt; 

* Laat los dat je vakantie volgepland moet staan met leuke activiteiten. Uitrusten op je hotelkamer is ook vakantie; 

* Als alternatief plan je een vakantie met een doel: bijvoorbeeld vrijwilligerswerk in het buitenland. Je bent dan niet alleen, je dagen zijn gestructureerd en je hoeft niet alles zelf te bedenken. 

 

De goede herinneringen aan de vakanties in mijn jeugd zal ik blijven koesteren. Terwijl ik voor de toekomst hoop dat ik mijn vakanties zo kan organiseren dat ik mijn eigen plan kan trekken, zonder dat ik mezelf helemaal uitput en me alleen voel. 

 

 Eva

#autismebijvrouwen #ASS #vakantie #eenzaamheid #alleenopvakantie 



Hieronder kun je via het formulier een reactie op de blog achterlaten. Wees je er van bewust dat de reacties openbaar zijn. 

Er wordt gevraagd om je naam in te vullen. Dit mag natuurlijk ook een pseudoniem of mogen ook initialen zijn als je liever niet wilt dat je naam bekend wordt. Let er tevens op dat ook sommige auteurs van de blogs onder een pseudoniem geschreven zijn. Ken je de werkelijke identiteit van de auteur, verklap deze niet per ongeluk in je reactietekst. 

 

We willen iedereen de kans geven zijn/haar visie en reactie te geven. Wees wel respectvol naar elkaar. Daarnaast is FANN niet verantwoordelijk voor de inhoud van de reacties.

Commentaren: 5
  • #5

    Christine (woensdag, 21 augustus 2024 00:15)

    Ik ga al een paar jaar alleen op vakantie in Nederland ondanks mijn pddnos ( autisme) ik boek iets max 15 min van een treinstation . Ik neem mijn eigen fiets mee enz. Ik voel me vrij en rust. Daarvoor groeps reis en werd er onrustig er van en ik rustte niet uit en ik was nog erger moe dan eerst. Als ik alleen ga, dan kan ik zelf beslissen hoe lang, wanneer ik wat ga doen,enz.

  • #4

    Sofie (zondag, 10 december 2023 22:08)

    Zeer herkenbaar, die vakanties. Ik ga de laatste jaren ook veelal alleen op vakantie. Ook niet te lang. Ik fiets graag, meestal door Nederland en dan overnacht ik bij Vrienden op de Fiets. 4 dagen, 3 nachten is eigenlijk wel voldoende. De routes heb ik al uitgestippeld en de overnachtingsplekken heb ik ook al van te voren geregeld. Als ik op de fiets zit ben ik helemaal gelukkig. Ik kan gelukkig ook makkelijk in mijn eentje ergens een kopje koffie drinken. En zoals ik in een eerder blog beschreef heb ik ook wel last soms van die eenzame momenten. Maar alles met iemand of meerderen afstemmen zou me veel te veel stress geven. Mijn tip zou zijn: vakantie is er voor ontspanning en hoe je dat voor jezelf regelt mag je lekker zelf weten. Groetjes Sofie

  • #3

    Anne Sofie (maandag, 04 december 2023 11:29)

    Bedankt voor je stukje!
    Een aantal jaar geleden bedacht ik dat op vakantie gaan niet verplicht is, dus toen besloot ik het niet meer te doen. Wat een enorme opluchting voel ik vandaag de dag nog steeds, dat dat niet meer hoeft.
    Heel af en toe wil ik wel naar een natuurgebied of museum dat verder weg is, dan boek ik (met hulp) een overnachting omdat dit niet anders kan. Voor mij is dit anders dan vakantie omdat de overnachting alleen functioneel is. Het begint met iets wat ik wil doen en daar blijkt een overnachting voor noodzakelijk te zijn.
    Op vakantie gaan afschaffen was echt m’n beste beslissing ooit. Voortaan vier ik vakantie thuis, een stuk rustgevender voor mij.
    Op vakantie gaan hoeft dus niet maar voor degene die het ondanks alle uitdagingen toch graag willen zijn je tips heel waardevol. Bedankt voor het delen!

  • #2

    Avalon (vrijdag, 17 november 2023 21:18)

    Wat een mooie blog Eva! Voor mij ook goed om te lezen, want ik voel me soms zo a-sociaal, omdat ik het heerlijk vind om alleen te reizen! Precies om de redenen die je opnoemt.
    Ik hoef met niemand rekening te houden, laat me meevoeren met de wind naar nieuwe bestemmingen. Maar wat je zegt herken ik zelf ook. Soms is het echt eenzaam. En soms ook echt teveel qua “nieuwe indrukken”. Dan heb ik het altijd nodig om een aantal dagen op 1 plek te blijven, zodat ik daar een soort van “routine” kan creëren voor mezelf waardoor ik me dan weer oké voel.
    Ik leg gemakkelijk contact met mensen, maar soms is gewoon een “bekend iemand” bij je, of een partner superfijn om je veiliger te voelen en mee te kunnen genieten.
    Toch helpt het me iedere keer weer opnieuw ontzettend te groeien! Vooral goed naar mezelf en mijn eigen grenzen luisteren.
    Ik woon in een camper en mijn aankomende reis gaat door Europa heen. Vind het superspannend, maar wel “gezond spannend”. Al krijg ik soms al op voorhand stress over of de camper er niet mee ophoudt halverwege!! Maar dat zien we dan wel weer ;-)
    Dank voor het delen van je inspirerende verhaal! Voelde me direct minder een “vreemde eend” in de bijt :)
    Liefs!

  • #1

    Mikkiko (zondag, 12 november 2023 14:31)

    Wat moedig EVA, dat je toch alleen op vakantie gaat en zelfs ons laat delen in je goede adviezen! Ik verkeer gedeeltelijk in een vergelijkbare positie als jij; ik heb wel een vriendin met wie ik eens per 2 jaar op vakantie ga. Verder leef ik ook alleen en de meeste vrienden leven samen. Maar ik fantaseer er wel eens over om 'iets' in mijn uppie met de kerstdagen te doen ofzo. Maar verder dan alleen in een groepsvakantie ben ik nog niet gekomen. Ik wilde dat ik het wilde ... alleen er opuit gaan. Misschien helpt jouw blog met adviezen me wel over de drempel?